EL PODER DEL AHORA

Es una guía espiritual que enseña a encontrar la paz y la plenitud viviendo en el presente, liberándose de la mente (el ego) que se preocupa por el pasado y el futuro, y conectando con el "Ser" interior para experimentar la única realidad: el momento presente, logrando así un estado de presencia consciente, fin del sufrimiento y una vida más plena, usando técnicas como observar pensamientos y anclarse en la respiración.